La importancia de cuidar nuestra salud mental
Tenemos la responsabilidad de cuidar de nuestra salud mental entendida en su más amplio sentido, como un estado de bienestar bio-psico-social y no como un estado de ausencia de enfermedad (OMS). Tendemos a ocuparnos de las situaciones cuando aparecen los problemas, cuando estamos deprimidos y tristes o con la ansiedad …